旭川市民公開講座

３月２０日、旭川トーヨーホテルにて市民公開講座が行われます。そこで、福岡のみらいクリニック院長、今井一彰先生により、知られざる生活習慣病「口呼吸」と題した講座が行われます。今井先生は「あいうべ体操」の発案者です！みなさん、「あいうべ体操」聞いたことがありますか？あいうべ体操は簡単に言うと、口呼吸を鼻呼吸に変えていく体操です。最近、子供から大人まで、口呼吸をしている方が多く見られますが、口呼吸は、外気が直接肺に入るので、体が冷えたり、免疫力が低下したり、様々な病気の引き金にもなります。鼻呼吸をすると、汚れた空気をろ過し、体内に入るため、病気を防いでくれるのです。先日もNHKで放送されていましたが、あいうべ体操を実施していた福岡の学校では、過去５年間インフルエンザでの学級閉鎖が一度もなかったという結果が報告されていました。当院でも、歯並び治療を始めるお子さんに、鼻呼吸の大切さを教えています。ぜひ、みなさんも市民公開講座、参加してみてはどうでしょうか？目からウロコですよ！